jak zrobic

Ja nie wiem czemu nie ma mojej wypowiedzi. Wyslalem ja odrazu jak kolega zadal pytanie... Pilka musi byc na tyle duza bys mogl ja zlapac jak do popek na klatke - nie na trica. Czyli szeroko. A co do pompek na poreczach - nogi do przodu, glowa pochylona, broda na klacie, koci grzbiet, rece pracuja idealnie na boki, lokcie NIE do tylu, NIE na skos - [...]

Stosuje naproxen okładam lodem. byl u mnie lekarz i stwierdzil ze to nic zlego i po paru dniach powinno przejsc. Efekty jako takie sa, moge juz normalnie chodzic, nie jak pingwin ;]]Czasami strzeli, ale zauwazylem ze przy ruchach kostką cos mi tam klika ;d delikatnie. To cos złego? Jak dluga zrobic pauze od sportu? Jak rozgrzac ta kostke przed [...]

e-lite a jak to wyglada przy cyklu meta + susta + wino oral , tez trzeba zrobic zejscie metaxem ? W suscie jest prop wiec on chyba powinien szybko zadzialac Zmieniony przez - muffa w dniu 2008-12-07 13:51:34

a ja to bym coś wypił ****a jeszcze zastrzyk trza zrobić! prawie jak z rana

Poczytałem popatrzyłem i napisałem nową diete: Śniadanie 7:30 1.Serek Wiejski ( 150g ) 2.Mleko 2 % ( 250g ) 3.Płatki kukurydziane (50g) wywal i zamień na owsiane 4.Orzechy włoskie ( 5g ) II Śniadanie 10:30 1. Dwie błuki grahamki (100g) 2. 4 plasterki polędwicy sopockiej 3. 2 plasterki sera edamskiego 4. Sałata (5g) [...]

wg mnie koniec cyklu powinien miec zejscie niezaleznie od srodkow, organizm nie bedzie zadowolony jak mu sie nagle obetnie podaz hormonow, z winem jest o tyle dobrze, ze nie aromatyzuje ani nie konwertuje wiec zejscie nie jest obowiazkowe, nie mniej jednak jezeli zrobisz zejscie to organizm lagodniej wejdzie w PCT, bedzie mu po prostu latwiej [...]

30-35 minut ale na jakiej temperaturze? 180stopni, wiecej? już na rozgrzanym piekarniku?, jak chce zrobic 500g to w taki msamym czasie? z góry dzięki za odpowiedź B

Jakiś frajer gdzieś tu wcześniej napisał,że choćby nie wiem jak była wyszkolona dziewczyna w sztukach walki,to nie ma z nim szans gdy on ma nóż.Rzeczywistość jest dużo inna niż jego mniemania,o czym ja sam miałem wątpliwą przyjemnośc się przekonać.Mając lat chyba z 15 byłem na kolonii i tam raz potarmosiłem jakiegoś kolesia.Coś mi tam pysknął,a ja [...]

[...] chcialem sobie teraz zrobic cykla ale takiego bardziej leczniczego na stawy (dekadurabolin)mam 23 lata teraz cwicze od 16 rku zycia aktualna waga to 100 kg wmiare rzezba jak by ktos sie znal to prosil bym o rozpisanie cykla treningowego ( tylko czytalem ze dekadurabolina nie mozna brac samego tylko z testosteronem ) Oglnie myslem nad 10 lub [...]

Przychodzi syn i pyta się ojca: -Tatusiu a co lepiej zrobić, iść do wojska czy się hajtnąć? Na to ojciec: -No synuś, jak się hajtniesz to masz przesrane a jak pójdziesz do wojska to masz dwie opcje, albo pójdziesz na wojnę albo nie, jak nie pójdziesz synuś to masz przesrane a jak pójdziesz to masz dwie opcje, albo zginiesz albo przeżyjesz, jak [...]

[...] chyba wykrakalas, bo w kinie bylem wczoraj i mi portfolio ktos tam chce zrobic, szkoda ze sie w tym kompletnie nie czuje, ale 3 zdjecia co mam to takie calkiem nawet jak na mnie a co do dziennika to mam nadzieje otrzymac od Kuby plan na jutrzejsze i siady i cos jutro powalczyc, po 3 dniowym obijaniu sie w domu i jedznieu ziemniakow [...]

z tym sie nic nie da zrobic mam identycznie i to nie od masy tylko od tego ze pewnie szybko uroslec w gore w krotkim czasie tak jak ja ;) - odnosnie rozstepow na plecach nie wiedzialem ze druga strona jest Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-12-07 15:56:15

jazda83- z lekarzem rowniez uzgodnilismy ze bedziemy wycinac jesli nie do sie go wyssac!! ale najpierw wpuszczaja taki plyn ktory zmieksza gruczol i potem latwo go mozna odessac!!! i zadnych blizn i krojenia!!!! dla niektorych latwiej wziasc skalpej przeciac suta wyciac gruczal i zaszyc ale po co jak mozena to zrobic w inny sposob!!!! pozdro

boss, nie masz racji. jak wazy 100kg i zacznie deca enan prop wino to nie musi zaraz wchodzic na duze dawki. moze zrobic cykl na spokojnie. a potem z kazdym cyklem zwiekszac dawki.

bez sensu trening. co ty chcesz z siebie zrobić? duza klatka i biceps? jak to bedzie wyglądać? a gdzie plecy i cala reszta?:D co prawda duzo miesni pracuje przy klatce ale cwiczac ją tak czesto spalasz mięsień. 1 partia 1 raz w tygodniu

to może rozpiszesz 5 pierwszych cyklów jak zrobić żeby była tak jak mówisz

masz racje elite. ja nie podwazam zadnej wypowiedzi z forum. ale ludzie sa niecierpliwi i wiekszosci juz sie w takim razie zle radzi bo zamiast mety jak piszesz a potem propa radzi sie propa i wino KAZDEJ CHYBA osobie ktora zaczyna przygode z saa. a ja sadze, ze mozna zrobic jeszcze 1 krok wiecej i odrazu zaczac mocniej. i dalej uwazam, ze wagowi [...]

Ja też gram jako skrzydłowy. To bardzo fajna pozycja. A odpowiadając na twoje pytanie co zrobić, żeby być lepszym skrzydłowym to po prostu bardzo dużo trenuj m. in. wytrzymałość i szybkość ale też inne elementy takie jak dokładne podania, wrzutki na pełnym biegu, technika, drybling w miejscu i w biegu oraz nie zaszkodzi jeśli podszlifujesz jakieś [...]

Tak Jaco dzieki temu treningowi bedziesz budowal mase ale oczywiscie zalerzy to od wielu innych czynnikow, miedzy innymi odzywiania. Jezeli chcesz juz jakims innym cwiczeniem zastapic pompki to zrob wyciskanie sztangielek w skosie w dol. Uwazaj tylko aby przy wiekszych obciazeniach prowadzic odpowiednio przedramie, w innym przypadku dojdzie do [...]

dzisiaj wzialem po treningu 1 porcje (100g) tego cell-techa i myslalem, ze sie porzygam! na poczatku smakowalo jak carbo a pozniej zaczelo tak palic w podniebienie i smierdziec jakas guma czy ropa, sam nie wiem... do tej pory przez 8 dni bralem po 5 g mono przed i po treningu a teraz mysle zeby przez pare dni brac 5g mono na czczo i przed [...]